減食だけで多量ダイエットはオッケーだろうか?

私のウェイトは即今、81.8間隔。
当初には83間隔だったから、1.2間隔痩せたことになる。
只今、胴ペコにはなっていない。
小気味よい、ほんとに軽々しい動作はしてるし、エアロバイクもこいでいるし、痩身もやる。
私のパターン、これまでは摂る音量が多すぎた。
でも、2015年齢の11月々も83間隔だったから、ピザをやめてからは太っていない。
だからピザの食べ過ぎだったんだな。
苦痛は、こうやってストレスを溜めないでダイエットすることだ。
コーヒーと麦茶を飲んで、はぐらかすしか薄い。
昼前の4時間が朝飯だから、昼間ランチは10時間うち。晩ごはんは3時間うちです。
私のパターン、朝飯は4ら食べて、昼間は10時間からクラブと接骨院いってお昼に至る
そこからから揚げです。炭水化物は食べないぞ。
食事ルートもなあ、一先ず炭水化物だから要注意ですなあ。
から揚げを取るのはリスクがあるから、腹部が減ってたまらない一瞬だけに決める。
でないと、災難です。
きょうなんかは4らごはんしているので、空腹イメージはない。もうクラブに出向く日にちです。http://www.igroupcal.com/musee-hige/