自分の頭で考えることはダイエットにも必要だと思います

「ご飯は太る」という説がありますが、私はあまり信じていないほうです。私は「なんでも食べ過ぎたらそりゃ太る」という大雑把なダイエット観の持ち主なので、ある一品目を槍玉にあげる説はどうもうさんくさくなる気持ちが先にたってしまいます。私の兄も「ご飯は太るから控える」と言っていたのですが「その前に絶対に脂肪分とりすぎでしょ!」とつっこんでやりました。
実は私は栄養士の免許を持っていて(今の仕事ではまったくいかせていませんが)、栄養学の基礎は厳しかった○○女史に追試込みでみっちり教え込まれたので、うさんくさい説を耳にするとつい栄養士の血がたぎるというのもあるかもしれません。などというわりには自分の食生活も決して模範的とは言えないので「こういうところが人間味あるよねエヘッ」と思ってごまかしています。
スリム嗜好が強い風潮ですが、あまりそれが過ぎると健康を害するし、健康を害すると日常生活の足場がゆらいで本末転倒になるので、あまり極端な説が広まったり、それを考えなしに鵜呑みにする人が増えなければいいなと潜伏栄養士は思っています。至急借りたい